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응답하라!! 슈가맨? / 비쥬 - LOVE LOVE , 누구보다 널 사랑해 💕 마로 프로젝트 : 응답하라!! 슈가맨? 그대가 그리운 건지, 그때가 그리운 건지... [지친 그대에게 옛 추억을 선물합니다.]방문해 주셔서 감사합니다. 오늘도 옛날 호랑이 담배 사러 편의점 가던 시절 한 번 회상해 볼까요 ~ ♪ 비쥬 - LOVE LOVE 이 곡은 1998 년에 발표된 비쥬의 1집 데뷔곡으로 많은 사랑을 받았습니다. '누구보다 널 사랑해 ' 와 함께 요즘에도 라디오에서 자주 흘러나오는 대표곡 중 하나입니다. https://youtu.be/0cY86beOsrU 출처 : 유튜브 TheKpopClassic♪ 비쥬 . LOVE LOVE We will forever I love you. you will never know baby 그다지 화려한 세상은 아니지만 언제나 내가 너만을 위해 꿈꾸어 왔던.. 2020. 9. 30.

아이 밥상 . 초간단 볶음밥 / 요리보다 어려운 데코 ^^ ( 나비 밥 ?) 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 내가 요리사 ~ ^^ 오늘부터 저는 추석 연휴 시작입니다. 아빠가 쉬니 아들도 유치원 땡땡이..ㅋㅋ 아쉽게도? 출근하는 와이프께는 토스트 하나 만들어 대령하고... 뒤이어 깨어난 우리 아드님... '울 아들 아침은 뭘 해주나? ' 했더니.. 간밤에 무슨 꿈을 꿨는지... '나비 밥' 엥? 나비모양 밥을 만들어 달라고 합니다. 음... 그래서 만들어 봤습니다. 요리보다 더 어려운 데코..ㅋㅋ 전에 말씀드렸지만.. 저는 평범한 초보이니 큰 기대는 하지 마세요. ^^ 살다 살다 나비 밥을 만들 줄이야.. 난이도 : 하 만족도 : 상 요리시간 : 30분 재료 : 밥 , 감자 , 오이 , 훈제 안심 (햄 or 스팸) ※ 당근, 양파 , 브로콜리 , 치즈 등 아이가 좋아하는 집에 .. 2020. 9. 29.

역류성 식도염 나쁜 습관 / 원인과 증상,주의사항, 좋은 음식등을 알아봤습니다. 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 현대인들에게 흔한 질병인 역류성 식도염에 대해서 알아봤습니다. 일반적으로 식사 후에 항상 속이 더부룩하고, 불편한 증상을 느끼는 분들이 있습니다. 이런 분들이 역류성 식도염일 가능성이 큽니다. 역류성 식도염이란? 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있다. 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타난다. 이와 같은 현상.. 2020. 9. 24.

영종도 산책하기 좋은 곳 / 하늘 정원 , 씨사이드 파크 염전 체험 공원 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 지난 주말 답답한 마음에 바다나 볼까 해서 영종도 드라이브를 나섰다가 우연히 알게 된 산책하기 좋은 곳을 소개해 드리려고 합니다. 어디 여행 갈 때 공항 가는 길은 늘 설레고 콩닥콩닥하죠. 바다 위로 시원하게 달리는 인천대교만 건너가도 저는 가슴이 콩닥콩닥하답니다.ㅋㅋ 공항 가는 것도 아닌데 괜히 기분이 상쾌하고 그렇습니다. 저희 집에서 고속도로를 타고 30분 정도면 갈 수 있는 영종도.. 물론 인천대교 통행료를 내야 하지만.. 그래도 바다도 볼 수 있고 해서 저는 가끔 건너가는 편입니다. 오늘 소개할 곳은 사람도 별로 없어 산책하며 우리끼리 사진 찍기 좋은 곳이었습니다. - 하늘 정원 - 지나다 우연히 찾은 곳인데.. 여기 원래 머리 위로 날아가는 비행기와 인생 샷 찍.. 2020. 9. 23.

골목 맛집 . 영종도 씨사이드 파크 맛집 ( 봄이 보리밥 ) 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 오랜만에 골목 맛집!!근데 우리 동네도 아닌 다른 동네 골목입니다.!! ㅋㅋ 인천에서 바다를 시원하게 즐길만한 곳은 월미도와 소래포구가 유명합니다.하지만 주말이면 사람들로 북적일 거 뻔한 일이고.. 저는 그냥 영종도로 드라이브를 떠났습니다. 제가 간 곳은 영종도 씨사이드 파크입니다. 사람도 별로 없어 산책하고 사진 찍기 아주 좋았어요. ( 금강산도 식후경이니 일단 먹는 포스팅 먼저 하고 산책길은 내일 포스팅하겠습니다. ) 산책을 하고 늦은 점심을 먹을까 하는데... 뭐 맛있는 거 없을까 하고 검색을 해보니 유명한 막국수집이 을왕리 쪽에 있더라고요.. 그래 가보자!! 출 ~ 발!! 출발하고 5분쯤 후 신호 대기 중...!! 어 ! 보리밥집 있따 !! 급 !! 유 턴 !! .. 2020. 9. 22.

아이 밥상 . 스팸 치즈 계란말이 도전 !! 오늘은 내가 요리사 ~ ^^ 오랜 구독자분들은 다 아시겠지만 저는 한식당, 중식당, 양식당 등에서 20여 년 경력을 자랑하며 성실히 근무한 적 없는 그냥 20여 년을 잘 사 먹은 평범한 사람입니다. ^^ 그러므로 이 포스팅은 요리 초보인 제가 했으니 누구나 할 수 있다는 것을 보여드리기 위함이고 또한 저의 자아도취용 기록임을 미리 알려드립니다. ^^ 지난 주말 아침 스팸 치즈 계란말이를 만들어봤습니다. 울 아들은 일단 스팸이 들어가면 다 잘 먹으니 일단 한 번 만들어봤습니다. 난이도 : 하 만족도 : 상 요리시간 : 20분 재료 : 달걀 3개 , 당근 , 모차렐라 치즈 , 스팸 재료도 아주 간단하고 좋습니다. 당근은 최대한 작고 곱게 잘라줍니다. 계란은 2개를 준비했었는데.. 부족해 보여서 급하게 하나를.. 2020. 9. 21.

엑셀 메모 인쇄 방법 / 메모 삽입 / 표시, 숨김 ( 표시는 되는데 인쇄하면 안나올때 ) 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 회사에서 주로 사용하는 엑셀에 대한 포스팅입니다. 오늘 즐거운 금요일입니다. 다들 빨리 시간이 가서 칼 퇴근하면 좋겠죠 ~ ㅋㅋ 그런데... 이사님이 이것 좀 도와달라시며 호출을 하십니다. 아 ~ 나 땡땡이치기 바쁜데.. ^^ 엑셀 메모를 삽입하셨는데.. 인쇄가 안 나온다고 봐달라고 하시네요. 그래서 오늘은 바로 그 포스팅입니다. ㅋㅋ 우선 메모 삽입방법은 아시죠? 마우스 오른쪽 버튼을 클릭해서 메모 삽입을 할 수 있습니다. 메모 편집, 삭제, 표시와 숨기기도 오른쪽 버튼을 클릭해서 설정하실 수 있습니다. 오늘의 문제는 이거였죠 ~ 아래와 같이 메모를 삽입하고 인쇄를 하는데 메모 부분은 출력이 안 되는 경우가 있습니다. 그 해결 방법을 알아보겠습니다. 이런 경우 아래 인.. 2020. 9. 18.

컬러 비즈 놀이 ( 집중력 최고!! 슬기로운 집콕 생활 아이템 ) 방문해 주셔서 감사합니다. 요즘 집에서 잘들 놀고 계신가요? ^^ 오늘은 우리 7살 아들의 슬기로운 집콕 생활 아이템을 소개해드릴게요. 바로 컬러 비즈 놀이 세트입니다. 여러 가지 컬러의 비즈들과 여러 모양의 도안 카드가 들어있습니다. 도안을 바닥에 깔고 비즈판에 색깔에 맞게 꽂아주면 됩니다. 집게가 함께 들어있는데.. 일단 처음에는 손으로 집어도 잘 됩니다. 하나하나 집중해서 색깔별로 채워나가다 보면 어느새 끝이 보입니다. 시간도 아주 잘갑니다. ㅋㅋ 좁은 공간을 꽂을때는 집게를 사용해서 작업하는 게 편합니다. 집게를 비즈 구멍에 '쏙' 집어넣어서 '툭' 하고 떨어뜨려야 하더라고요. 울 아들 손동작인데 내려놓을 때 조금 불안전합니다. 아이들이 쓰기에는 조금 익숙해져야하고 약간의 요령이 필요합니다. 아이.. 2020. 9. 17.

인천 가족 공원 추석 연휴 전면 폐쇄 / 개방 시간 , 온라인 성묘 하기 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 추석 연휴 기간 인천 가족 공원 통제 소식을 알려드립니다. 인천 시설공단은 추석 연휴인 9월 30일부터 10월 4일까지 화장장을 제외한 인천가족공원 모든 시설을 임시 폐쇄합니다. 인천 가족 공원은 14만 3천 명의 고인을 안치한 곳으로 평소 하루 평균 3천 명 이상 유가족 등이 방문하고 명절 연휴에 35만 명가량의 성묘객이 찾는 전국 최대 규모의 장사시설입니다. 예년에는 명절 당일에 차량 통제만 이루어졌었는데.. 올해는 코로나 여파로 성묘객까지 전면 통제를 합니다. 9월 29일까지 주말 공휴일 연장 운영 평일: 08시 ~ 18시 주말 및 공휴일 : 07 ~ 19시 다른 지역도 대부분 비슷한 상황이니 꼭 확인하고 방문 하시기 바랍니다. * 대전 추모공원은 추석 연휴 기간 실.. 2020. 9. 16.

독감 무료 접종 대상자 / 2020년 인플루엔자 예방 접종 어떻게 달라졌나? 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 2020년 인플루엔자 무료 예방 접종에 대해서 알아보겠습니다. 인플루엔자 바이러스는 매년 겨울철에 유행하여 고열과 함께 기침증의 호흡기 증상을 일으키는 질환입니다. 올해는 코로나 19의 영향으로 국가 예방 접종 대상자가 확대되었습니다. 올해 인플루엔자 국가 예방 접종은 기존에 전액 본인 부담이었던 4가 백신으로 접종이 진행된다고 합니다. ☆ 무료 예방 접종 대상자 * 2002년 1월 1일 ~ 2020년 8월 31일 출생자 (생후 6개월 ~ 만 18세) * 임신부 (임신주수와 관계없이 가능) * 1958년 12월 31일 이전 출생자 (만 62세 이상) 예방 접종 사전 예약 사이트 질병관리본부 예방접종도우미 nip.cdc.go.kr ☆ 무료 예방 접종 대상자별 접종 일정 자.. 2020. 9. 14.

응답하라!! 슈가맨? / 조성모 - To Heaven (천국으로 보낸 편지) ,가시나무 , 아시나요? 마로 프로젝트 : 응답하라!! 슈가맨? 그대가 그리운 건지, 그때가 그리운 건지... [지친 그대에게 옛 추억을 선물합니다.] 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘도 옛날 호랑이 담배 사러 편의점 가던 시절 한 번 회상해 볼까요 ~ ♪ 조성모 - To Heaven 이 곡은 1998년에 발표된 조성모의 데뷔곡으로 벌써 20년도 더 지났네요. 세월 참... youtu.be/cYSKoLOFGvQ 출처 : Stone Music Entertainment ♪ 조성모 . To Heaven 괜찮은 거니 어떻게 지내는 거야 나 없다고 또 울고 그러진 않니 매일 꿈속에 찾아와 재잘대던 너 요즘은 왜 보이질 않는 거니 혹시 무슨 일이라도 생겼니 내게 올 수 없을 만큼 더 멀리 갔니 네가 없이도 나 잘 지내 보여 괜히 너 심술 나.. 2020. 9. 12.

무선 칫솔 살균기 추천 / UV LED 칫솔 살균기 (CLEON LCU-01W) 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 저희 집에서 사용 중인 칫솔 살균기 후기입니다. 여러분은 칫솔을 어떻게 보관하시나요? 욕실은 습기가 많고 바람이 잘 통하지 않아 세균이 번식하기 최적의 장소입니다. 우리가 하루에도 3번 이상 사용하는 칫솔 양치후 칫솔에는 입안 세균과 물기가 그대로 남아있게 됩니다. 요즘 같은 코로나 시대에는 괜히 더 찝찝합니다. 제가 구매한 제품은 우리나라 생활환경 가전 전문업체인 로엔텍에서 만든 클레온이라는 제품입니다. 설치는 간단합니다. 3M 양면테이프가 붙어있는 뒤판을 원하시는 장소에 붙여줍니다. 유선 사용도 가능하고 충전식으로 무선으로도 가능하니 콘센트 근처에 부착하시면 더 편하겠죠. 만약 콘센트가 없다 해도 본체 탈부착이 가능하고 휴대폰 보조 배터리로도 충전 가능하니 걱정 안 .. 2020. 9. 11.

티스토리 6개월 / 나도 한 번 해보자 애드센스 수익 인증!! 방문해 주셔서 감사합니다. 9월 10일 오늘은 제가 블로그를 시작한 지 6개월 하고도 2일째가 되는 날이고 애드센스 승인을 받은 지는 딱 3개월이 되는 날입니다. 그래서 저도 소박한 수익을 공개해볼까 합니다. ㅋㅋ 잠시 쉬어가기도 하고 다음 메인에 올라도 보고.. 그동안 많은 일들이 있었습니다. 저는 처음부터 1일 1포를 목표로 시작했었고 이글이 166번째 포스팅이니 그래도 한 달에 27개 정도는 올렸네요. 중간에 10일을 땡땡이쳤으니.. 나름 선방했네요. 핀 번호 우편물은 4주 정도 걸린다더니.. 저는 6월 25일 날 발송했다는 우편물이 코로나 때문인지 8월 10일이 되어서 받았습니다. 중간에 재발송 신청을 해야 하나.. 살짝 고민을 했었습니다. 혹시라도 핀번호 우편물을 기다리시는 분들은 좀 여유 있게.. 2020. 9. 10.

맥주 . 버지미스터 / 4캔 5000원 스페인 맥주 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘도 술 좋아하는 마로입니다. ^^ 여러분은 이 맥주를 보신 적이 있나요? '버지 미스터' 2년 전부터 세븐일레븐 편의점에서 4캔 5천 원에 판매하고 있는 스페인 맥주입니다. 요즘 수입량이 늘었는지 많이 보입니다. 초반에는 재고가 없어 여기저기 세븐일레븐을 찾아다니시는 분들도 있었다고 합니다. 제품명 : 버지 미스터원산지 : 스페인알코올 : 4.8 %특이점 : 맥주 아닌 맥주맛평가 : ★★★☆☆ 스페인 최대 맥주 제조사인 'Damm(담)' 그룹에서 생산하는 버지 미스터는 필스너 계열의 맥주입니다. 근데 왜 이리 싸냐면요..국내 주세법상 ‘맥주’가 아닌 ‘기타 주류’로 분류되기 때문입니다. 맥아 함량이 70%로 대부분의 국가에서는 맥주로 통용되지만, 알긴산(해초산)을 첨가해 국.. 2020. 9. 8.

AUTO CAD 도면 출력 / 도면 버전 변환하기 ( DWG 뷰어 사용 ) 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 DWG 뷰어를 이용해서 DWG 파일 ( 캐드 도면 )을 출력하는 방법과 상위 버전에서 작성한 도면 버전을 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 저는 CAD를 이용해서 도면을 그릴 일은 없는데... 가끔 출력할 일은 있습니다. ^^ 저는 회사 컴퓨터에 CAD 프로그램이 설치되어있어 DWG 뷰어를 이용해서 출력할 일은 없지만... CAD 프로그램이 없으신 분들은 아래 DWG 뷰어를 다운로드하여서 사용하시면 됩니다. DWG TRUEVIEW 다운로드 DWG 뷰어 2016 2D 디자인과 제도를 위한 캐드 프로그램 software.naver.com DWG 뷰어는 CAD 파일을 열어 출력할 수 있고 상위 버전에서 작성한 도면을 낮춰서 변환할 수 있습니다. ★ 우선 도면 출력하는 방법부터 알아.. 2020. 9. 8.

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